Koritsi

ama adinatiseis sigoura 8a einai poli pio eukolo na vreis koritsi oxi k sigouro... auto to provlima autosigkratiseis to exw k egw ( trw sinexia) alla dn vazw kila afou kanw arketi gymnastiki... k egw exw na s protinw gymnastiki... ka8e mera... gorgo perpatima mia wra tn imera.. na valeis mousikoula k na kaneis askiseis ston ri8mo... genika na eisai sinexia se kinisei voi8aei poli

nee...o Flop exei dikio... ama eisai gira sta 60 8a eisai mia xara!

re ego ime 14 ke ime sto idio ipso me esena ime 55 kila ke ime tha elega poli leptos , na sou po ti tha kanis gia na xasis varos. Otan ksipnas to proi na pernis ena potiri ke na vazis ligi posotita nero keligi posotita lemoni (idia posotita)me afton ton tropo dimiourgounte kapies sispasis sto stomaxi sou ke tros ligotero.Tha tros proino mexri na xortasis kala kala. otan ksanapinasis tha tros kati elafri isa isa na xortasis mia megali salata me kati allo. to apogevma tha kanis ena treksimataki ospou na kourastis ke na stamatisis ke na kanis ke liges askisis sto spiti.meta otan pinasis tha fas dimitriaka ke to vradi an pinas na fas kati elafri ke na pas na kimithis ke tin alli mera pali apo tin arxi. To ekana ki ego ke ixe megali epitixia

re ego ime 14 ke ime sto idio ipso me esena ime 55 kila ke ime tha elega poli leptos , na sou po ti tha kanis gia na xasis varos. Otan ksipnas to proi na pernis ena potiri ke na vazis ligi posotita nero keligi posotita lemoni (idia posotita)me afton ton tropo dimiourgounte kapies sispasis sto stomaxi sou ke tros ligotero.Tha tros proino mexri na xortasis kala kala. otan ksanapinasis tha tros kati elafri isa isa na xortasis mia megali salata me kati allo. to apogevma tha kanis ena treksimataki ospou na kourastis ke na stamatisis ke na kanis ke liges askisis sto spiti.meta otan pinasis tha fas dimitriaka ke to vradi an pinas na fas kati elafri ke na pas na kimithis ke tin alli mera pali apo tin arxi. To ekana ki ego ke ixe megali epitixia

Y.G: re min ginis 50 kila 60 ine kala ke min to parakanis me tis askisis

επιπλέον υπάρχουν κάποια εγκεκριμένα χάπια που βοηθούν,,δεν μιλάω gia τίποτα ουσίες προς θεού..διεβασα πρόσφατα για κάποιο χάπι που θα έρθει σe λίγο καιρό που δεν θα χρειάζεται καν συνταγή,,το ποινής 3fores την μέρα και σe συνδυασμό με λίγη γυμναστική και καλή διατροφή βοηθα πολύ η έρευνες λένε πως χάνεις διπλάσιο βάρος απότι κάνοντας μονο γυμναστική και διατροφή...αλλα υπάρχουν πολλή που διαφωνούν με το να προσφέρεται χωρίς συνταγή,,tlp σημασία έχει να paris χαλαρά τα πράγματα,,με το να χασίς βάρος δεν σημαίνει απαραίτητα πως θα βρείς και κορέλλα,,τίποτα δεν σe εμποδίζει να βρείς ακόμα και τώρα φτάνει να εxής λίγη αυτοπεποίθηση,,και αν χασίς 10kg θα είναι υπέρ-αρκετά

Απ ολα αυτα που ειπες το μεγεθος του πεους σου που κολλαει??φαε κι αλλο και θα δεις στο τελος μονο απ τον καθρευτη θα μπορεις να την δεις...αντε κανα γυμναστηριο λεω εγω και αστα ta playstation και τα pc .... και επισης το να εισαι 72 κιλα δε σημαινει πως εισαι χοντρος.....αλλοι ειναι 72 κιλα αλλα ειναι πολυ γυμνασμενοι......προσπαθω να πω πως το να εισαι χοντρος η οχι δεν προσδιοριζεται παντα με τα κιλα.... ... και οσο γι αυτο με τα 50 κιλα που θες να φτασεις.....το μονο που εχω να πω ειναι " LoL" ..ακου εκει..50 κιλα.......ακομα γελαω...

Κατ' αρχάς να 'χεις αυτοπεποίθηση. Δεν χρειάζονται δίαιτες και μαλακίες. Προς θεου δεν σου λεω να φας να γίνεις τεράστιος απλά όπως είσαι και με χαλαρή διατροφή και γυμναστική σε 2-3 μήνες θα είσαι όσο πρέπει :). Εννοείται πως δεν θα πάρεις χάπια και διάφορα χημικά και το λεμόνι που διάβασα πιο πάνω και είναι διαδεμένος σαν τρόπoς χαλάει το συκώτι. Μείνε στα πολύ απλά και βασικά... όχι φαγητό το βράδυ ή το πολύ σαλάτα/φρούτα, γερό πρωινό, κόψε για λίγο αναψυκτικά/αλκοόλ... ότι πίνεις και 1 ώρα και παραπάνω αν θες γυμναστική την ημέρα:)