Μην τραβήξεις για καμιά 2-3 μέρες, μετά μια μέρα που οι γονείς σου θα λείπουν κάτσε στο PC, βάλε μια τσόντα του γούστου σου και πάρ'το χαλαρά. Μην αυξήσεις τον ρυθμό, απλά όταν είναι να τελειώσεις σταμάτα και μετά από λίγο συνέχισε. Όταν δεν θα μπορείς άλλο απλά αύξησε ρυθμό και λογικά θα είναι πιο πολύ.