Σοκολατα
Μήνυμα #131898 από adiaforos13 στις 12 Ιανουαρίου 2015, 10:54μμ
 |
μαγκες, νομιζω εχω εθιστει στη σοκολατα δεηλαδη καταναλωνω μεγαλες ποσοτητες καθε μερα και ενω ξερω οτι δεν ειναι καλο δεν μπορω να το σταματησω |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |
Μήνυμα #131907 από Aitherovamwn στις 13 Ιανουαρίου 2015, 3:53μμ
  μηνύματα: 421  0 |
Κανε διαφορα πραγματα αλλα για να μην τρως.. βγες εξω για περπατημα/τρεξιμο, γραψου γυμναστιριο, παιξε κανα παιχνιδι, βλεπε ταινιες, διαβαζε βιβλια, βρες καποιο hobby. Γενικα ασχολισου με κατι για να μη τρως σοκολατες! Και αμα θες, πατα μια αποδεκτη για να με βοηθησεις |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |
Μήνυμα #131915 από adiaforos13 στις 13 Ιανουαρίου 2015, 7:03μμ
|
|
δεν ειναι οτι δεν εχω χομπι... παιζω σε ομαδα ποδοσφαιρου, παω βολτες με την παρεεα κτλ... απλα τρωω πολυ σοκολατα οταν ειμαι σπιτι... |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |
Μήνυμα #131916 από Dieftharmenos στις 13 Ιανουαρίου 2015, 7:30μμ
 |
Μην αγοραζεις σοκολατες. |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |
4
Μήνυμα #131930 από shooter_girl στις 13 Ιανουαρίου 2015, 9:42μμ
 |
Αποδεκτή απάντησηΦάε υποκατάστατα γλυκού. Έχω το ίδιο πρόβλημα και απλά δεν αγοράζω σοκολάτες, γιατί άμα της πάρω, θα τις φάω, so simple. Ή αυτό που είπα πριν αν θες να φας κάτι γλυκό αντικατέστησε την σοκολάτα με κάτι πιο υγιεινό. Αν πάλι θες μόνο σοκολάτα, φάει μόνο ένα κομμάτι και φάε κάτι άλλο μετά για να χορτάσεις και να μην θες να φας άλλο. Αν δεν πιάσε τίποτα απ'αυτά βάλε κλειδαριά στο ψυγείο :Ρ |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |
Μήνυμα #131937 από adiaforos13 στις 14 Ιανουαρίου 2015, 12:41πμ
|
|
γι αυτο εχω εθιστει γιατι δεν θελω αλλα το κανω οπως υπαρχουν ανθρωπποι που εχουν αρχισει το τσιγαρο το μετανιωσαν αλλα δεν μπορουν να το κοψουν... δεν ξερω μαλλον θα φτιαξω προγραμμα δηλαδη να τρωω 1 σοκολατα την ημερα ή κατι τετοιο και σιγα σιγα να ελλατωνεται η ποσοτητα |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |
Μήνυμα #131942 από adiaforos13 στις 14 Ιανουαρίου 2015, 4:54μμ
|
|
σας ευχαριστω ολους για τις συμβουλες σας :) |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |