Πλατη
Μήνυμα #76125 από Armageddon στις 28 Απριλίου 2011, 5:54μμ
Ο πιο γρηγορος και ευκολος τροπος να κανω πλατυ και χερια στο σπιτι? | |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |
0
7
Μήνυμα #76155 από Doctoras στις 29 Απριλίου 2011, 2:17πμ
Αποδεκτή απάντησηΠουσαψ με ανοικτα τα χερια περα απο το υψος των ομων.(ΓΙΑ ΦΤΕΡΑ ΑΝΟΙΓΜΑ ΠΛΑΤΗΣ)με ταχερια στο υψος των ομων (ΓΙΑ ΧΕΡΙΑ ΟΜΟΥΣ)με τα χερια τελειως διπλα το ενα στο αλλο (ΓΙΑ ΣΤΗΘΟΣ).Παραλληλα ενοειται οτι γυμναζεις και κοιλιακους. | |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |