Ιδρωνοντας Αδυνατιζουμε;
Μήνυμα #75336 από Μανοςςςςςς στις 11 Απριλίου 2011, 3:59μμ
 |
Παιδιά οταν ιδρώνουμε,με καθε τρόπο, καίμε λίπος ; Αντίθετα όταν ασκούμαστε και δεν ιδρώνουμε (χαλαρό περπάτημα) καίμε λιγότερο; |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |
0
Μήνυμα #75346 από Doctoras στις 11 Απριλίου 2011, 8:25μμ
Oχι απλα χανουμε θερμιδες (μην φανταστεις κιλα) αλλα οταν υδρωνουμε αποβαλονται τοξινες απο τον οργανισμο επισης.Το χαλαρο περπατημα κανει καλο στην κυκλοφορια του εμματος και στα πμευμονια.Το τρεξιμο η οτιδηποτε αλλο κανεις με ενταση και υδρονεις οχι μονο στην κυκλοφορια και στα πνευμονια κανει καλο αλλα γυμναζεσαι και αυξανεται και η αντοχη σου.(πχ αν τρεχεις συστηματικα κανεις γερες γαμπες γυμναζεις μυρους και γλουτιεους,ακομα και κοιλιακους. | |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |