Καπνισμα

Ναι εχω εθιστει και ειναι το χειροτερο πραγμα...πραγματικα σου μιλαω αν ειχα τωρα τα λεφτα που ξοδεψα τα 3 τελευταια χρονια για τσιγαρα θα ειχα παρει αμαξι ανετα και θα ειχα και λεφτα για εξτρα διακοπες.Στα λεω ετσι γιατι ξερω οτι στην ηλικια σου δεν πολυνοιαζεσαι για την υγεια σου.

Αστο το ριμαδι...εγω και πολλοι που ειναι στην θεση μου εχουμε φτασει στο σημειο να τρελενομαστε οταν δεν εχουμε τσιγαρα.Πριν κανα 5μηνο θυμαμαι ειχα ξοδεψει ολα τα λεφτα μου πολυ γρηγορα(φοιτητης ειμαι) και ειχα ακομα 2-3 μερες για το επομενο "χαρτζιλικι".Μου ειχαν μεινει 5-10 ευρω και επρεπε να διαλεξω μεταξυ τσιγαρων και φαγητου.Η μοιρασια πηγε 50%-50%.

Να το κόψεις όσο είναι νωρίς. Δεν νομίζω ότι έχεις εθιστεί, απλά σε επηρεάζει το κλίμα της παρέας. Πρέπει να το σταματήσεις αμέσως και να μην παρασύρεσαι από τους άλλους. Επιπλέον είσαι αρκετά μικρή σε ηλικία, σε σχέση με τους άλλους καπνιστές που συνήθως το ξεκκινάνε αργότερα. Οπότε το κακό μακροχρόνια θα είναι μεγαλύτερο.
Δες εδώ τη φωτο και θα σε πείσει:

Δεν το λέω για να τρομάξεις, αλλά πίστεψέ με, δεν θες να γίνεις έτσι.

Non...μου γαμησες την ψυχολογια ρε φιλε...χαχαχα

Έγραψε:(Dieftharmenos@06 Αυγούστου 2015)

Non...μου γαμησες την ψυχολογια ρε φιλε...χαχαχα

Ευκαιρία λοιπόν να το κόψεις τότε...

Λοιπόν, μην αγχώνεσαι, δεν έχεις εθιστεί ακόμη απλά αν καπνίσεις στην παρούσα φάση, θα εθιστείς 1000%. Εαν δεν θέλεις τα πνευμόνια σου να γίνουν μαύρα και να είσαι συνέχεια απένταρη επειδή θα τα τρως εκεί, άκου τι θα κάνεις. Πρώτα απ'όλα, αν δεν κάνεις ήδη κάποιο χόμπυ, καλά θα ήταν να ξεκινήσεις. Ίσως κάποιο άθλημα, θέατρο ή μπορείς ακόμα να πηγαίνεις μόνη σου για τρέξιμο. Έτσι θα απασχολιέσαι με κάτι άλλο και δεν θα το σκέφτεσαι μονίμως. Βέβαια δεν θα είσαι όλη μέρα εκεί αλλά είναι καλό να περνάς την ώρα σου. Επιπλέον==> ΤΣΙΧΛΕΣ. Φθηνές και θαυματουργές. Κάθε φορά που σκέφτεσαι πως επιθυμείς να καπνίσεις, βάζεις μία στο στόμα και την μασουλάς αλύπητα (:D)! Μ'αυτόν τον τρόπο, ξεγελάς τον οργανισμό σου. Να πίνεις και πολύ νερό, γιατί γενικά ξεγελιέται ο οργανισμός και δεν το θέλεις πια τόσο απεγνωσμένα. Εε μετά από λίγο καιρό ο οργανισμός σου θα συνηθίσει και θα το ζητάει όλο και λιγότερο μέχρι που θα ξεκολλήσεις. Περιττό να πω, αν κάνεις άλλο ένα λέγοντας ψέματα στον εαυτό σου ότι θα είναι το "τελευταίο", εκεί είναι που θα χάσεις την μπάλα. Εαν δεις ότι παρ'όλο που τρώς τσίχλες, πίνεις νερά, ασχολείσαι με πράγματα, είναι το μόνο που σκέφτεσαι, ίσως χρειαστεί να το πεις στους γονείς σου, να παραδεχτείς ότι έκανες βλακεία και να τους εξηγήσεις ότι δεν θέλεις να ξαναγίνει αλλα ο οργανισμός σου το ζητάει. Θα σε βοηθήσουν και οι ίδιοι..μπορεί να σου θυμώσουν λίγο, αλλά θα σε καταλάβουν, θα εκτιμήσουν το γεγονός ότι τους μίλησες με ειλικρίνεια και θα σε στηρίξουν! Καλή τύχη και "απεξάρτηση" :D

Δεν μπορώ να σε βοηθήσω κάπως αλλά υπάρχουν 60 λογοι για να κόψεις το κάπνισμα. Πάντα στο google.