ποσο επρεπε να ειμαι;
Μήνυμα #128513 από giannis69 στις 27 Ιουνίου 2014, 8:28μμ
 |
Γεια σας μελη του φτου! Ειμαι 15 και εχω υψος 1.76 και ειμαι 78 κιλα,πηγαινω γυμναστηριο και οταν εκανα λυπομετρηση και εβγαλε 23,2 ποσο θα επρεπε να ειμαι κανονικα και σαν λυπος και σαν κιλα; ευχαριστω:) |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |
0
Μήνυμα #128518 από pi8hkos97 στις 27 Ιουνίου 2014, 10:34μμ
 |
Γύρω στα 16-18 % είναι καλά. Κάνε καλή διατροφή (με τη βοήθεια διαιτολόγου εννοείται) και θα πέσει. |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |
