εχω παθει μανια ? :(
Μήνυμα #134325 από gregory21 στις 14 Ιουλίου 2015, 6:35μμ
 |
Γεια σας ειμαι 14 και προσέχω παρα πολύ τη διατροφή μου έχω χάσει 8 κιλά αλλα κάποια απογευματα έχω την αναγγη να φάω ένα βαχο μερεντα τι να κάνω σας παρακαλω βοηθήστε γρήγορα |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |
0
4
Μήνυμα #134330 από Gray στις 15 Ιουλίου 2015, 2:58πμ
 |
Αποδεκτή απάντησηΜανια δεν εχεις .Καλο θα ηταν να μας αναφερεις το υψος και τα κιλα σου (και το φυλο σου) εισαι μολις 14 , δεν χρειαζεσαι σκληρη διατροφη διοτι εισαι στην αναπτυξη , Να τρως οποτε νοιωθεις πως πεινας , εστω κατι μικρο . Να ξερεις οτι η διατροφη αν γινει λαθος μπορει να κανει κακο αντι για καλο στην υγεια σου . πρεπει να τρως για την ηλικια σου καλα . |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |