γυμναστιριο απο τα 15
Μήνυμα #130311 από Anorymous στις 17 Σεπτεμβρίου 2014, 7:38μμ
εχω ακουσει οτι το να γυμναζεσε απο μικρη ηλικια εχει επιπτωσεις στο σωμα σου (δεν ψηλωνεις αρκετα...).εγω ειμαι 15 και σκευτομαι να αρχισω γυμναστιριο με θεωρητε μικρο για κατι τετοιο?(να σημειωσω οτι ειμαι αρκετα γυμνασμενος και κυριως στα χερια-στηθος(δεν ειμαι και κανα ντουκι αλλα δεν ειμαι και αγυμναστος)τι λετε? | |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |
4
Μήνυμα #130312 από Darkwin στις 17 Σεπτεμβρίου 2014, 8:08μμ
 μηνύματα: 786  0 |
Αποδεκτή απάντησηΝαι ρε ξεκίνα. Αλλά μην το παρατραβήξεις και πάρεις τίποτα πρωτεϊνες και βλακείες. Κάμψεις, κοιλιακούς, βαράκια κλπ κλπ. Κάλο θα σου κάνει. Πιο καλό από το να κάθεσαι και να μην κάνεις τίποτα. Εγώ είμαι 18 και πάω γυμναστήριο σχεδόν κάθε μέρα, και το μετάνιωσα που δεν ξεκίνησα πιο νωρίς. |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |