γυμναστικη
Μήνυμα #140783 από xarissolakis στις 31 Ιανουαρίου 2018, 8:02πμ
 |
γεια σας ειμαι 16 χρονων και θελω να ξεκινησω γυμναστικη στο σπιτι για γραμωση κοιλιακων και μυων ωστε μεχρι το καλοκαιρι να εχω γινει ( τουμπανο) συγνωμη και για την εκφραση . μπορειτε να μου πειτε ιδεες η καποιο προγραμμα που χρισημοποιητε και ειναι αποτελεσματικο ευχαριστω εκ τον προτερον |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |
0
Μήνυμα #140792 από xarissolakis στις 01 Φεβρουαρίου 2018, 9:02πμ
|
|
kaneis?? |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |
Μήνυμα #140799 από GiorgosMK στις 01 Φεβρουαρίου 2018, 2:20μμ
 |
Κοιτα θα σου προτεινω μια εφαρμογη που μου εχουν πει οτι εχει αποτελεσματα αν και προσωπικα δεν την εχω χρησιμοποιησει,γυμναζομαι αλλιως Λεγεται 6 pack abs in 30 days,υπαρχει στο playstore Ακολουθα της οδηγιες και σου προτεινω επισης να προσεχεις την διατροφη σου |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |
Μήνυμα #140800 από Sotiris97 στις 01 Φεβρουαρίου 2018, 2:24μμ
Κοιτάξτε το κανάλι balantis.com θα σε βοηθήσει | |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |
Μήνυμα #140806 από xarissolakis στις 02 Φεβρουαρίου 2018, 7:36πμ
|
|
eyxaristw |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |