Κοιλιακοι
Μήνυμα #122659 από BigBaller στις 28 Αυγούστου 2013, 9:25μμ
 |
Γεια σας.Θα ηθελα να μου πειτε εαν γνωριζετε καποιο ειδος ασκησης ωστε να φτιαξω κοιλιακους σε περιπου μια εβδομαδα.Αν αυτο σας φανει χρισιμο ειμαι 15 χρονων,εχω υψος 1,85 και βαρος 72 κιλα. |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |
0
Μήνυμα #122666 από Σηπτικό Βόδι στις 29 Αυγούστου 2013, 5:21πμ
Κοιλιακούς σε μια βδομάδα δε κάνεις ούτε με βύσμα απ'την παντάνασσα μετά από 24ωρη δέηση. | |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |