Λοιπόν, αθλούμαι καθημερινά , σε μεγάλη ένταση, και αν και είμαι λίγα κιλά για το ύψος μου , έχω λίγο λίπος στην περιοχή της κοιλιάς το οποίο θέλω να χάσω.
Μήπως ξέρετε κάτι που θα μπορούσε να βοηθήσει?
Διατροφη φιλος. Υπαρχει ελληνικη ιστοσελιδα για bodybuilding που θα σε βοηθησει να δημιουργησεις μια διατροφη ετσι ωστε να καψεις το λιπος. Μονο απο ασκησεις για κοιλιακους μην περιμενεις αποτελεσματα γιατι οι κοιλιακοι στην κουζινα φτιαχνονται:)