καλησπερα παιδια.. λοιπον ειμαι 75 κιλα με σχετηκα γυμνασμενο σωμα.. αλλα οι φλέβες μου φενονται λιγο.. ξερω οτι παιζουν ρολο τα γονειδια κιολας σε αυτο το θεμα.. πως μπορω να αυξησω την φλεβικότητα μου; εχω διαβασει οι αυξανονται με την καταναλωση υδατανρθακων.. οι υδατανθρακες παχένουν ομως; πειτε μου πως θα αυξησω την φλεβηκοτητα μου.. ευχαριστω