προβλημα βαρους
Μήνυμα #66641 από confused στις 26 Σεπτεμβρίου 2010, 2:26μμ
  μηνύματα: 243  0 |
εχω ενα θεμα με το βαρος μου,ειμαι 17 χρονων ,υψος 1.64 περιπου,και ειμαι 47 κιλα...παλια εκανα γυμναστικη (πριν 6 χρονια για 5 χρονια) και μαλλον εχει μεινει ο μεταβολισμος μου καλος απο τοτε.τρωω τα παντα και ολη την ωρα!σπιτικο φαγητο,γυρους στις δωδεκα η ωρα και παλι τιποτα!η ζυγαρια κολλημενη...θελω να περασω στρατιωτικες σχολες και ο δεικτης μαζας σωματος μου ειναι λιγοτερο απο το οριο.πως μπορω να βαλω κιλα??? |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |
Μήνυμα #66644 από confused στις 26 Σεπτεμβρίου 2010, 4:01μμ
|
μηνύματα: 243 0 |
σ'ευχαριστω,ελπιζω να τα καταφερω... |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |
Μήνυμα #66648 από Webmaster στις 26 Σεπτεμβρίου 2010, 11:55μμ
 |
Το body mass index είναι απάτη, διότι το σώμα δεν είναι ομοιόμορφο και ομογενές. Και οι διαιτολόγοι που λένε για φαγητό τη νύχτα και γύρους και τέτοια είναι μαλάκες, αμόρφωτοι, άσχετοι και θέλουν ξύλο. Ο γύρος είναι από τα πιο υγιεινά φαγητά και επίσης δεν παχαίνεις με το να τρως πριν τον ύπνο. Αν ήταν έτσι, όλα τα ζώα θα ήταν υπέρβαρα. Αυτοί που παίρνουν πρωτεΐνες και κρεατίνες ως supplements για να παχύνουν και δίνουν και σε άλλους, θέλουν όχι μόνο ξύλο αλλά και δημόσια διαπόμπευση, απλούστατα διότι οι πρωτεΐνες και οι υδατάνθρακες είναι για να τα τρώει ο άνθρωπος ως ΦΑΓΗΤΟ μαζί με ΛΙΠΗ και ΙΝΕΣ και ΜΕΤΑΛΛΑ. Αν τα φας από μόνα τους ο οργανισμός τρελαίνεται και ή που τα κάνει ξίγκι σκέτο ή που τα κάνει όγκους. Το πρόβλημα που δεν παχαίνεις είναι ένα από τα κάτωθι: - Κινείσαι πολύ/σφίγγεσαι πολύ και είσαι αγχώδης και δουλεύει υπερωρίες το σύστημα και καίει πολύ η μηχανή του. - Έχεις πρόβλημα με τις ορμόνες/θυρεοειδή και πάλι δουλεύει υπερωρίες το σύστημα. - Είναι το φυσικό σου και πάει ως εξής: Τώρα που θες κιλά δεν παίρνεις. Άμα γεράσεις που θα θες να ΧΑΣΕΙΣ κιλά, τότε πάλι δεν θα χάνεις με τίποτα. Τα ρέστα μου. ----------------- The only unbearable thing is that nothing is unbearable. |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |
Μήνυμα #66649 από Pelvic_Thrust στις 27 Σεπτεμβρίου 2010, 1:23μμ
|
|
Εγω ειμαι 21, γυμναζομαι +5 χρονια και εχω κολλησει στα 65 κιλα -.- Πριν παω φανταρος (18) ειμουν 75 κιλα, απο τοτε δεν καταφερα ποτε να ξεπερασω τα 65 κιλα.. Αλλα ειμαι και αγχωδης xD |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |
Μήνυμα #66666 από confused στις 27 Σεπτεμβρίου 2010, 3:52μμ
|
μηνύματα: 243 0 |
το αγχος μου ειναι σε λογικα επιπεδα,θυρεοειδη δεν εχω,ειχα κανει εξετασεις,και η μαμα μου ηταν λεπτη αλλα επιανε τα 50 κιλα τουλαχιστον,τωρα,στα 38 της ειναι φυσιολογικη και αν θελει να χασει κιλα χανει με σωστη διατροφη...σε εμενα δεν ξερω τι αλλο μπορει να φταιει... |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |
Μήνυμα #66750 από allstar στις 30 Σεπτεμβρίου 2010, 2:03πμ
 |
κοντή δεν είσαι για στρατιωτικές? |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |
Μήνυμα #66751 από VeTeRaNoS στις 30 Σεπτεμβρίου 2010, 11:11πμ
 |
Όχι δεν είναι κοντή.Άλλαξε το όριο ύψους για τις γυναίκες από 1,65 το πήγαν στο 1,60. |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |
Μήνυμα #66753 από confused στις 30 Σεπτεμβρίου 2010, 4:24μμ
|
μηνύματα: 243 0 |
ναι δικιο εχει ο veteranos...ευτυχως δηλαδη |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |
Μήνυμα #67632 από Giwrgos-Elsa στις 01 Νοεμβρίου 2010, 1:25μμ
Εγώ θα σου πρότεινα για να πάρεις η να χάσεις βάρος ανάλογα, να χτίσεις πρώτα τον μϋικό σου ιστό έτσι ώστε να μπορείς να κάνεις καύσεις για αδυνάτισμα. Αν θες να πάρεις κιλά, καλό θα ήταν μετά το φαί σου να παίρνεις κάποιες επιπλέον θερμίδες. Δές εδώ http://www.slim-program.net/herbalife . Τουλάχιστον αυτό έχει βοηθήσει πολλούς | |
| προφίλάλλα...˵quote˶ |