anxos

Δοκίμασε φίλε μου,

να παίρνεις βαθιές αναπνοές όταν το νιώθεις οτι αρχίζει ,,
να πιεις ένα ποτήρι νερό,,
να μιλάς με άτομα που μπορείς να είσαι ελεύθερος
σε καμία περίπτωση μην αρχίσεις το κάπνισμα,
(που είμαι σίγουρος ότι το έχεις κάνει) ,το κάπνισμα ίσως σου δίνει την αίσθηση ότι χαλαρώνεις για λίγο,, η οποία είναι λανθασμένη .
Σε αγχώνει πιο πολύ

Αν δείς ότι δεν μπορείς να το πολεμήσεις τότε δεν είναι καθόλου κακό να πας και σε ψυχίατρο και ας γελάνε μερικοί.
Αν το αφήσεις στην καλύτερη περίπτωση σε αφήσει,στην χειρότερη ίσως σου δημιουργήσει κατάθλιψη,η οποία είναι νόσος.

den mporis na to apofigeis...einai tropos zohs t aiona mas.. alla kane k ligo relux..px xa8ou g lio me tin parea s

μην βιάζεσαι να είσαι απόλυτος
δεν είπα ότι καπνίζεις,είπα ίσως

υποθετω οτι το ανχος που περιγραφεις δεν ειναι στο σεξ..γιατι το αρθρο σου ειναι στην κατηγορια αυτη

αν λοιπον καταλαβα καλα εχεις στα καλα καθουμενα ανχος κατι σαν να σε πνιγει και δεν μπορεις να το ελενξεις..ετσι ειναι? αν ειναι οντως ετσι πιθανον να ειναι "κρισεις πανικου" και θα πρεπει να μιλησεις με εναν ειδικο σε θεματα τετοια οπως ψυχολογο

μην τρομαζεις πολυς κοσμος το παθαινει σημερα .. υπαρχει λυση

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΠΑΙΔΙΑ...ΕΧΩ ΝΑ ΠΩ ΚΑΤΙ ΚΑΙ ΕΓΩ ΓΙΑ ΑΥΤΟ ΤΟ ΘΕΜΑ....ΕΧΕΙ ΕΔΩ ΚΑΙ ΔΥΟ ΒΔΟΜΑΔΕΣ ΠΟΥ ΕΧΩ ΜΟΥΔΙΑΣΜΑΤΑ ΣΤΗΝ ΓΛΩΣΣΑ ΚΑΙ ΣΤΟ ΚΕΦΑΛΙ ΚΑΙ ΔΥΣΚΟΛΙΑ ΣΤΗΝ ΑΝΑΠΝΟΗ..ΕΧΩ ΠΑΕΙ ΔΥΟ ΦΟΡΕΣ ΣΤΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΚΑΙ ΤΟ ΜΟΝΟ ΠΟΥ ΜΟΥ ΕΙΠΑΝ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟ ΤΟ ΑΝΧΟΣ ΚΑΙ ΟΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΟ ΑΠΟΒΑΛΛΩ... ΟΜΩΣ ΚΑΝΕΙΣ ΔΕΝ ΜΟΥ ΕΙΠΕ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ...ΔΗΛ ΓΙΝΕΤΕ ΝΑ ΑΛΛΑΞΕΙΣ ΤΟ ΥΠΟΣΥΝΗΔΕΙΤΟ ΜΕ ΚΑΠΟΙΟ ΤΡΟΠΟ.....ΜΕ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΜΕ ΠΟΙΑΝΕΙ ΕΧΩ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΩ ΚΑΛΑ 2 ΒΔΟΜΑΔΕΣ....ΚΑΙ ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ ΚΑΘΟΛΟΥ ΠΟΥ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΝΙΩΘΩ ΟΤΙ Η ΓΛΩΣΣΑ ΜΟΥ ΚΟΥΝΙΕΤΑΙ...ΕΧΕΤΕ ΝΑ ΠΡΟΤΕΙΝΕΤΑΙ ΚΑΤΙ ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΦΑΡΜΑΚΑ ΚΑΙ ΨΥΧΙΑΤΡΟ??ΛΟΓΟ ΚΑΙ ΗΛΙΚΙΑΣ ΤΟ ΛΕΩ..ΜΗΝ ΠΑΩ ΑΠΟ ΤΑ 24 ...

Πώς είπαν ότι φταίει το άγχος; Έκαναν αξονική και μαγνητική τομογραφία; Όλες τις εξετάσεις αίματος; Κοίταξαν για δηλητηρίαση από μέταλα (υδράργυρο κλπ); Είναι φωτοτυπικό ή κάποια άλλη συσκευή που παράγει όζον (φωτιστικά και ιονιστές αέρα) στο δωμάτιό σου; Εξέτασαν για μύκητες και το σπίτι για μούχλα (mold); Τρως τσίχλες και καραμέλες με γλυκαντικά (ασπαρτάμη) ή βάζεις γλυκαντικά στον καφέ ή πίνεις αναψυκτικά diet; Τρως καλά και απ' όλα (λίπη, πρωτεΐνες, ζάχαρα); Τρως το αλάτι που χρειάζεσαι;


-----------------
The only unbearable thing is that nothing is unbearable.