baBle3

ο webmaster ακόμα να επέμβει???θα μου πείτε είναι και αργά...άντε να ξημερώσει να τελειώνουμε με αυτό το''θέμα''

και μην μπλέκεις το Χριστό σε αυτά που λές..

είναι νομίζω ξεκάθαρο πως γράφτηκε εδώ για να νευριάσει κάποιους(κανείς δεν θα τα έλεγε έτσι σαν να είναι φισιολογικά αυτά τα πράγματα)οπότε καλύτερα να μην ασχοληθούμε..

Έγραψε:(Doctoras@28 Μαΐου 2010)

Έγραψε:(kastiel@28 Μαΐου 2010)

άμα γίνουν οι ραγάδες αυτό που μπορείς να κάνεις είναι να φροντίσεις να μη μεγαλώσουν/πληθύνουν. εκτός κι αν είναι πολύ μικρές και τις πετύχεις μόλις γίνουν οπότε με κατάλληλη διατροφή και κρέμες ΙΣΩΣ βελτιωθούν ελάχιστα.

όταν χάνεις κιλά δεν κάνεις ραγάδες (συνήθως).

οκ πάμε στα βασικά:

τι είναι οι ραγάδες?
στα αγγλικά λέγονται stretching marks και είναι το “σπάσιμο” της συνέχειας του δέρματος που οφείλεται στη διαταραχή, ρήξη και αποδιοργάνωση των ινών κολλαγόνου και της ελαστίνης και προκαλούνται από τους ινοβλάστες στο επίπεδο του χορίου.
Στην αρχή εμφανίζονται με κόκκινο χρώμα που σταδιακά ασπρίζει και γίνεται ουλώδης ιστός.
Η διαταραχή ινών κολλαγόνου μπορεί να οφείλεται σε πολλά όπως:
-απότομη διάταση του δέρματος πχ όταν βάζουμε κιλά, στις έγκυες, όταν ψηλώνουμε απότομα κατά την εφηβεία κλπ
-λήψη φαρμάκων πχ κορτιζόνης
-λοιπές ορμονικές διαταραχές
-αφυδάτωση
-κακός ύπνος = πρόβλημα με την αυξητική ορμόνη κ.ο.κ.
-κακή ποιότητα δέρματος/γονίδια/φύλο
-τριβή του δέρματος σε συγκεκριμένα σημεία
-κακή αιμάτωση/οξυγόνωση
-ηλιακή ακτινοβολία
-στρες
-τσιγάρο
κ.α.

πως αντιμετοπίζονται?
καλό είναι να φροντίσετε να μη γίνουν. αν γίνουν είναι μόνιμες. απλά φροντίζετε να μη μεγαλώσουν/πληθύνουν αν γίνουν. επίσης τα γονίδια παίζουν σημαντικό ρολο. αν γίνουν (αλλά και για πρόληψη):
-αποφεύγετε όλα τα παραπάνω (όσα μπορείτε έστω)
-ενυδάτωση καθημερινά πχ με ελαιόλαδο, ενυδατικές κρέμες, μπέιμπι όιλ(ειδικά μετα το μπάνιο), λήψη αρκετής ποσότητας νερού κλπ
-χρήση ειδικών κρεμών ανάπλασης/προστασίας δέρματος όπως:
mamas fissan περιπου 10 ευρώ
ROFIL Zeraderm® SCARGEL 15gr περιπου 35 ευρώ
bepanthene δε θυμάμαι κόστος. τη συγκεκριμένη την έχω ελέγξει σε χημική σύσταση και είναι κορυφαία στο είδος της σε συνδοιασμό με την αναλογία κόστος/απόδοση
-καλή διατροφή = πολλές καλής ποιότητας πρωτεΐνες + βιταμίνες (κυρίως η C που καθορίζει τη σύσταση του κολλαγόνου) + αντιοξειδωτικοί παράγοντες +καλά λιπαρά.
-χειρουργική αντιμετώπιση/λέιζερ κλπ
-απολέπιση/μασάζ καθημερινά

Koιτα διατροφη κανω πολυ καλη(οχι τιγανιτα,σοκολατες κτλ)μια στο τοσο τροω κατι τετιο.Το μονο που εχω απο αυτα που ειπες ειναι η ελυψη υπνου και στρεσαρομαι παραπολυ ειδικα αυτο το χρονο γιατι εχουν γινει πολλα.Η αληθεια ειναι οτι απο την αρχη του χρονου εχω ψιλωσει ελαχιστα αλλα εχω παρει 8 κιλα.Δεν ξερω αμα οφειλεται σε κατι απο αυτα παντος σας εφχαριστω!

μα αφού κάνεις καλή διατροφή πως πήρες 8 ολόκληρα κιλά???απλή απορία...

και εγώ έχω ακούσει για αλοιφές και ότι πρέπει να το προλάβεις στην αρχή για να μην γίνουν μόνιμες και μετά δεν φεύγουν,δεν ξέρω τίποτα περισσότερο γιατί εγώ δεν έχω,μπορείς να ρωτήσεις και σε ένα φαρμακείο αν θες και σήγουρα θα ξέρουν..!

μα αυτό δεν ισχύει...αυτό είναι στάση ζωής..(είναι σαν να μου λες πως κάποια στιγμή θα μισήσω το ανθρώπινο είδος)..αυτό είναι στο χαρακτήρα μου να αισθάνομαι έτσι,δεν αλάζει..

δεν νομίζω να αλάξω..!

ισχύει,δεν ξέρω για τις άλλες αλλά εγώ και οι περισσότερες φίλες μου(δεν λέω όχι όλες αλλά οι περισσότερες)έτσι σκεφτόμαστε,δεν είμαστε τα χαζοχαρούμενα που όποιος μας την πέσει καθόμαστε,για να κάνουμε κάτι πρέπει να υπάρχει κάτι παραπάνω,δηλαδή συναισθήματα,δεν ξέρω τι κοπέλες γνωρίζεις εσύ αλλά εγώ δεν τις ξέρω...πως πήγε το ραντεβού σου merkon?έγινε τίποτα?περιμένουμε νέα σου!

συμφωνώ με τον αποπάνω ενμέρη

και βέβαια μετράνε..εγώ το καλοκαίρι θα γίνω 15 και απο όσο θυμάμαι τον εαυτό μου να μου αρέσει ένα αγόρι αυτά ζητούσα...αυτό δεν σου λέει τπτ?